Nur für heute

Nur für Heute

Tagesmeditation vom 1. Juni als Audiodatei:

1. Juni

Komm wieder

1. Juni

>> Wir brauchen nicht clean zu sein, wenn wir zu NA kommen, doch nach dem ersten Meeting empfehlen wir Neuankömmlingen, wiederzukommen und clean wiederzukommen. Wir brauchen nicht auf eine Überdosis oder auf eine Gefängnisstrafe zu warten, um Hilfe von Narcotics Anonymous zu bekommen. <<

Basic Text, S. 13

Sehr wenige von uns kommen voll überschäumender Bereitschaft zu NA. Einige von uns sind hier, weil sie eine gerichtliche Auflage dazu haben. Einige sind gekommen, um ihre Familien zu retten. Einige kommen, um eine Karriere zu retten, die am Rande des Ruins steht. Es ist unwichtig, warum wir hier sind. Es ist nur wichtig, dass wir hier sind.

Wir haben gehört, dass "wenn wir den Körper hierher bringen, der Geist folgen wird." Vielleicht fühlen wir uns in unserem ersten Meeting unsicher und ängstlich. Vielleicht gehören wir zu denen, die hinten im Raum sitzen, die Arme über der Brust verschränkt, und jeden drohend anstarren, der sich ihnen nähert. Vielleicht gehen wir vor dem Abschlußgebet.

Wenn wir aber wiederkommen, stellen wir fest, dass unser Geist beginnt, sich zu öffnen. Wir fangen an, unser Misstrauen aufzugeben und wirklich zuzuhören, wenn andere teilen. Vielleicht hören wir sogar jemanden reden, mit dem wir uns identifizieren können. Wir beginnen den Prozess der Veränderung.

Wenn wir schon eine Weile in NA sind, merken wir, dass mehr als nur unser Geist in unseren Meetingsräumen angekommen ist: Unsere Herzen sind ebenfalls angekommen und das ist viel wichtiger. Wenn dies geschehen ist, beginnen die wahren Wunder.

Nur für heute: Ich werde mich bemühen, aufgeschlossen zuzuhören, was geteilt wird.

Das spirituelle Prinzip des Tages

1. JUNI

Beständigkeit und Schritt Zehn

1. JUNI

>> Im Zehnten Schritt benutzen wir alle Prinzipien und Handlungen, die wir in den vorhergehenden Schritten gelernt haben und wenden sie auf beständiger Basis in unserem Leben an. <<

Es funktioniert, Schritt Zehn

Ärger, Angst, Scham und Groll können unsere schlimmsten Seiten zum Vorschein bringen, wenn wir uns ihnen nicht stellen. Unsere alten Charakterfehler, die uns einst als Überlebensstrategien dienten, tragen ihr Übriges dazu bei. Es ist kein Wunder, dass sie uns als erstes in den Sinn kommen, wenn wir uns Herausforderungen stellen müssen. Wir haben uns lange genug auf Manipulation, Selbstmitleid, Intoleranz, Unehrlichkeit, Perfektionismus, Arroganz und alle die anderen Charakterfehler verlassen. Jetzt da wir in Genesung sind, scheint uns zunehmend klarer zu werden, dass unsere Mängel nicht mehr so gut zu unserem neuen Leben passen.

Was wir in den Schritten Vier bis Neun lernen hilft uns, die alten verstaubten Werkzeuge in neuem Licht zu sehen. Wir haben uns die Schäden, die wir in der Vergangenheit verursacht haben, genauestens angeschaut, wir haben vor den Teilen unseres Charakters kapituliert, die diese schmerzvollen Worte und Handlungen hervorgebracht haben, und wir haben demütig Verantwortung für den ganze Schlamassel übernommen und uns daran gemacht, ihn aufzuräumen. Zu verstehen, wie wir früher getickt haben, ebnet den Weg, künftig besser zu handeln. Es bedarf aber einiger Anstrengungen, damit uns unsere neuen Verhaltensweisen in Fleisch und Blut übergehen.

In Schritt Zehn gewöhnen wir uns an, unser Leben durch das Vergrößerungsglas der Schritte zu betrachten. Durch beständiges Üben integrieren wir deren Prinzipien in unser Leben. Ein Mitglied teilte die folgende Erfahrung hierzu: „Meine regelmäßigen Inventuren lesen sich wie Briefe an meine Höhere Macht. Sie fangen an mit ‘Liebe HM’, als Erinnerung daran, dass ich in dem Prozess nicht alleine bin. Dann schreibe ich über meine Ängste, meinen Groll und meine Mängel, und über die spirituellen Prinzipien, die mir dazu in den Sinn kommen. Mein Schlusssatz lautet immer ‘Ich bin bereit, meine Charakterfehler an dich abzugeben, damit ich in Liebe dienen kann’”.

Den Zehnten Schritt kann man auf viele verschiedene Arten praktizieren. Wie wir das tun ist längst nicht so wichtig wie dass wir es tun! Über unsere Fortschritte nachzudenken hilft uns, die Prinzipien in unser Leben zu integrieren und konsequent nach unseren Werten zu leben.

Fördert meine Gewohnheit der Selbstreflexion, meine Überzeugungen und mein Verhalten in Einklang zu bringen? Wie kann ich die Schritte und ihre Prinzipien in meine Praxis des Zehnten Schritts integrieren?

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Übersetzung Version 3: Vom Literaturkomitee korrigiert, überarbeitet und auf konzeptionelle Treue überprüft.

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