Nur für heute

Tagesmeditation vom 6. Juni als Audiodatei:

6. Juni
Genesung geschieht nicht über Nacht
6. Juni
>>  Die Zwölf Schritte von Narcotics Anonymous sind ein fortschreitender Genesungsprozess, der einen festen Platz in unserem täglichen Leben einnimmt. <<
Basic Text, S. 122

Nach einiger Zeit in Genesung stellen wir vielleicht fest, dass wir Dingen gegenüberstehen, die uns zu überwältigen scheinen - persönliche Probleme oder Gefühle von Wut und Verzweiflung. Wenn wir merken, was los ist, jammern wir vielleicht: "Aber ich habe doch so hart gearbeitet. Ich dachte ich wäre..." - genesen vielleicht? Wohl kaum. Immer wieder hören wir, dass Genesung ein fortschreitender Prozess ist und das wir niemals geheilt sind. Trotzdem glauben wir manchmal, dass wir, wenn wir nur genug unsere Schritte arbeiten, genug beten oder in genug Meetings gehen, wir schließlich.... - nun, vielleicht nicht geheilt sind, aber doch zumindest "etwas" sind!

Wir sind tatsächlich "etwas": Wir sind in Genesung - wir genesen von aktiver Sucht. Egal womit wir uns im Prozess der Schritte bereits auseinandergesetzt haben, es wird immer noch mehr geben. Das, woran wir uns in unserer ersten Inventur nicht erinnerten oder von dem wir glaubten, es sei nicht wichtig, wird mit Sicherheit später von selbst auftauchen. Wieder und wieder werden wir uns dem Prozess der Schritte zuwenden, um mit dem umzugehen, was uns quält. Je mehr wir diesen Prozess nutzen, desto mehr werden wir ihm vertrauen, weil wir die Ergebnisse sehen können. Von Wut und Groll kommen wir zu Vergebung, von Leugnung zu Ehrlichkeit und Annahme, von Schmerz zu Gelassenheit.

Genesung passiert nicht über Nacht, und unsere wird niemals abgeschlossen sein. Jeder Tag bringt jedoch neue Heilung und Hoffnung für das, was noch kommt.

Nur für heute: Ich werde heute für meine Genesung das tun, was ich kann und meine Hoffnung auf den fortschreitenden Genesungsprozess bewahren.


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Text des ‘Nur für heute’

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